Instructurado de Pilates Reformer

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TEMARIO
PILATES REFORMER

Bloque 1:
➻ Origen de la creación del método. Reseña histórica de Joseph Pilates.
➻ Presentación de método. Concepto.
➻ Diferentes alianzas.
➻ Principios de pilates. Conceptos y aplicación de cada uno.
➻ Mitos y verdades del método.

Bloque 2:
➻ Presentación del equipo. Camilla y accesorios.
➻ Usos y cuidados del equipo.

Bloque 3:
➻ Partes de la clase. Objetivo y fundamentacion de cada uno.
➻ Consignas y actitud frente a la clase.
➻ Metodología y Didáctica de enseñanza

Bloque 4:
Ejemplos de ejercicios. Teórico/Practico:
➻ Ejercicios básicos de piernas con barra o Foot - work
➻ Elongación de pantorrillas.
➻ Movilización de la columna.
➻ Ejercicios de progresión de piernas con barra en decúbito lateral.
➻ Ejercicios en sedestación
➻ Ejercicios abdominales

Bandas elásticas:
Generalidades y fundamentos. Ejemplos de ejercicios.
➻ Ejercicios básicos de MMII con bandas
➻ Elongación de MMII con bandas
➻ Progresión de ejec. MMII con bandas
➻ Ejercicios básicos de MMSS con bandas
➻ Progresión de ejec. De MMSS con bandas

Bloque 5:
➻ Practicas de enseñanzas. Dictado de clase por parte de los alumnos.
➻ Evaluación de las clases.
➻ Correcciones individuales y grupales.
➻ Puesta en común.

O B J E T I V O S

Tenemos como meta, la formación de profesionales en el área de la Educación Física, con amplio conocimiento en planificación, ejecución y dictado de clases. Al finalizar el curso, estarán aptos para manejar los diferentes niveles de exigencia, con la capacidad de poder desarrollar clases individuales o en grupos, y desempeñarse como profesores. El conocimiento adquirido, les permitirá diferenciarse y poder brindar un servicio óptimo e integral, reconociendo los diferentes escenarios posibles y generando un nivel de confianza, el cual las personas podrán reconocer rápidamente, gracias a los fundamentos y la veracidad de los conceptos. En este curso, se funcionan la selección de teorías con una amplia experiencia y trayectoria por parte del grupo docente. Vale destacar que en las Capacitaciones Intensivas es necesario ser profesor/a o instructor/a de alguna actividad dentro del Fitness. (Es decir que no sea la primera experiencia de dictar clases frente a grupos, En caso de que sea la primera experiencia nos escriben y les enviaremos información de nuestras capitaciones regulares).

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