Instructurado de indoor Bike

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TEMARIO
INDOOR BIKE

Presentación:

➻ Beneficios de la actividad física en la bicicleta.
➻ Posiciones y reconocimiento de la bicicleta.
➻ Diferencia de los métodos mas conocidos.
➻ Pilares fundamentales para la conducción de una clase.
➻ Planificación de clases.
➻ Curso de Indoor Bike.
➻ Métodos de motivación.
➻ Uso de la música según la clase.
➻ Entrenamiento de distintas capacidades durante la clase.
➻ Armado de circuitos reales; errores comunes y su corrección de los mismos.
➻ Sistemas aeróbicos, continuo constante e intermitente.
➻ Sistema anaeróbico intervalado.

RCP:

➻ elongación y distintas formas de relajación.
➻ Progresión de las clases a los niveles mas alto de entrenamiento.
➻ Uso del tiempo en la clase: respiración: conducción con examen final en parte.

O B J E T I V O S

Tenemos como meta, la formación de profesionales en el área de la Educación Física, con amplio conocimiento en planificación, ejecución y dictado de clases. Al finalizar el curso, estarán aptos para manejar los diferentes niveles de exigencia, con la capacidad de poder desarrollar clases individuales o en grupos, y desempeñarse como profesores. El conocimiento adquirido, les permitirá diferenciarse y poder brindar un servicio óptimo e integral, reconociendo los diferentes escenarios posibles y generando un nivel de confianza, el cual las personas podrán reconocer rápidamente, gracias a los fundamentos y la veracidad de los conceptos. En este curso, se funcionan la selección de teorías con una amplia experiencia y trayectoria por parte del grupo docente. Vale destacar que en las Capacitaciones Intensivas es necesario ser profesor/a o instructor/a de alguna actividad dentro del Fitness. (Es decir que no sea la primera experiencia de dictar clases frente a grupos, En caso de que sea la primera experiencia nos escriben y les enviaremos información de nuestras capitaciones regulares).

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