Instructorado de Personal Trainer & Musculación

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TEMARIO

Módulo 1:

➻ Fundamentación
➻ Historia
➻ Definición
➻ Características
➻ Lugar de desarrollo  de actividades


Módulo 2:

➻ Cómo reproducir escenarios de trabajo
➻ Cómo desempeñarse en el lugar de la clase
➻ Que debemos tener en cuenta del lugar de trabajo
➻ Recursos Materiales dentro y fuera de un gimnasio


Módulo 3:

➻ Técnica correcta y variantes de los ejercicios 
➻ Teoría acerca de cómo explicar y mostrar la correcta ejecución de los ejercicios
➻ Características de una clase


Módulo 4:

➻ Planificación
➻ Tests y Evaluaciones 
➻ Periodización del entrenamiento


Módulo 5:

➻ Sistemas energéticos
➻ Anatomía básica aplicada a los ejercicios 

Módulo 6:

➻ Análisis del movimiento de los ejercicios más comunes 
➻ Publicidad del servicio 
➻ Marketing 
➻ Técnica para captar clientes


Módulo 7:

➻ Seguridad en el dictado de clases
➻ Primeros auxilios 
➻ Reconocimiento del protocolo de emergencias
➻ Contactos útiles y cómo activarlos en el caso de ser necesarios

Módulo 8:

➻ Práctica de cómo dictar correctamente un entrenamiento personalizado en gimnasios y al aire libre. 
➻ Aspectos administrativos a tener en cuenta 
➻ Pasos a realizar en el caso de trabajadores autónomos.


Módulo 9:

➻ Examen final - Trabajo práctico. 

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Fundamentación
Desde el 2004, la Organización Mundial de la Salud (OMS) viene alertando acerca de  la necesidad de combatir los principales factores de riesgo de las enfermedades crónicas no transmisibles, como la obesidad, la diabetes, las dolencias cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Entre ellos, cabe destacar la preocupante incidencia de la vida sedentaria: un hábito generalizado que conviene combatir, y que exige la colaboración de diversos expertos. Y en este colectivo de especialistas, la figura del entrenador personal está llamada a desempeñar un papel clave. Toca hacer examen de conciencia: aunque nos pese, la actividad física es la eterna asignatura pendiente en los países de habla hispana. En Argentina, el porcentaje de personas que hacen ejercicio con regularidad no llega a la mitad de la población. Dentro del colectivo que sí practica deporte frecuentemente, la gimnasia de mantenimiento, fútbol, la natación, running y el ciclismo son las disciplinas más elegidas. No obstante, independientemente de cuál sea la modalidad elegida, cualquier de ellas es susceptible de ser guiada y supervisada por un entrenador personal.  A la hora de describir su función, habría que subrayar que se trata del profesional del ejercicio físico más preparado para optimizar el tiempo de las sesiones de entrenamiento, logrando así que sean más productivas y eficaces.

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