Masterclass de Suplementación para deportes de resistencia (online-vivo)

ACCESO GRATUITO: EXCLUSIVO CON TU CARNET DIGITAL AMAIP

• Te damos la bienvenida a la segunda parte de la Masterclass más completa en suplementación deportiva. • En 2 horas de formación intensiva, exploraremos las claves para potenciar el rendimiento en deportes donde predomine la resistencia o los esfuerzos sostenidos por largos períodosde tiempo, como la mayoría de los deportes de running, ciclismo, triatlón, y diversas disciplinas. • Contarás con un análisis detallado de los suplementos indispensables, respaldado por los estudios más recientes, para alcanzar ese plus que marcará la diferencia en los resultados de tus atletas. • IMPORTANTE: estas formaciones, cuentan con un beneficio exclusivo: obteniendo tu carnet digital del socio AMAIP, podrás inscribirte de forma 100% GRATUITA. • Te invitamos a ver toda la información en este sitio, y a formar parte de esta increíble cursada!

Cursada: 1 masterclass

Modalidad: ONLINE

Precio desde Argentina: 1 Cuotas de $40000 ars

Precio desde el exterior: 1 Cuotas de $40 u$s

Precio para socios: 1 Cuotas de $36000 ars

Disertante(s): Lic. David Fragale

Fechas: desde el 05/12/2024 hasta el 05/12/2024

Horario:

No te preocupes si no puedes asistir 100% en vivo y en directo. Todo el material quedará guardado en nuestra plataforma PARA SIEMPRE. Podrás visualizar las clases en cualquier otro momento, y disfrutar del contenido incluso una vez finalice el instructorado

Temario

“(haz click en los bloques para ver el contenido)”

Bloque 1 : REGULACIÓN Y DEFINICIONES

Definición de suplemento y ergogenia.
Epidemiología: estudios sobre el consumo e impacto de suplementos en diferentes poblaciones.
Lectura de etiquetas y rotulado nutricional en suplementos.
Cómo garantizar la seguridad de los suplementos. Cómo se regulan los suplementos.
Dónde buscar información y estudios CONFIABLES.
¿Quíenes pueden/deben suplementarse? ¿Quíenes no?
FIBRAS MUSCULARES: tipos de fibras, tipos de contracción, fuentes de energía, sistemas energéticos.

Bloque 2 : LA CAFEÍNA

Generalidades y recomendaciones.
Efectos fisiológicos.
Efectos en el rendimiento deportivo.
En qué tipo de actividades se recomienda la cafeína.
MODOS DE USO: dosis recomendadas; en qué momento del día; precausiones con efectos adversos.
Estudio comparativo entre pico de cafeína de chicle VS pico de cafeína en forma de comprimido.

Bloque 3 : GELES DEPORTIVOS

Generalidades y recomendaciones.
Cómo elegir los geles deportivos: identificar cuáles son los más eficientes según rotulado nutricional.
MODOS DE USO: dosis recomendadas según duración de la actividad; cuáles me son convenientes; propiedades.
Enjuagues Bucales.
Cómo entrenar al organismo para consumir estos suplementos, meses antes de la competición.

Bloque 4 : HIDRATOS Y PROTEÍNAS

Tabla con requerimientos diarios; en el pre, durante y post ejercicio para atletas en deportes de resistencia.
Mención especial al L-Mentol.

Bloque 5 : BEBIDAS Y SALES: REHIDRATACIÓN

Hiponatremia VS Hipernatremia: qué problemas vienen a resolver estos suplementos?
Productos recomendados
GLICEROL & Na+: ¿para qué sirve? Beneficios probados.
Capacidad hidratante del Glicerol
Momento ideal para consumir este tipo de suplementos.
MODO DE USO: cantidades recomendadas; efectos fisiológicos.
A quiénes se aconseja consumirlo y a quiénes no.

Bloque 6 : MITOS Y VERDADES

Utilización de la Creatina y Proteínas en deportes de resistencia.
Estudios sobre sus efectos sobre el rendimiento deportivo en este tipo de deportes.
Dosis recomendadas de proteínas.
Gomitas y barras proteicas.

Se parte de la escuela de capacitacion y obtené una certificación única en español y en inglés

AVAL INTERNACIONAL

Al finalizar cada una de nuestras capacitaciones, recibirás la certificación oficial, que te brindará respaldo a nivel internacional. Como escuela de formación profesional, contamos con reglamento de educación aprobado, y N° de matrícula C. F. 2865. La mejor garantía a la hora de elegir tu lugar de capacitación.

EL MEJOR MATERIAL

El material quedará guardado PARA SIEMPRE en nuestra plataforma. Podrás repasarlo cuando quieras, las veces que lo desees.

MISIÓN

Quien realice este curso pueda generar un punto de vista crítico-científico para evaluar el uso de suplementos deportivos en el marco de la biología molecular y fisiología del ejercicio llevada al campo práctico, según la evidencia disponible hasta la fecha.

Nuestros Modelos de certificados

“(haz click en los certificados para expandir)”