Instructorado de Pilates Reformer y Mat (campus virtual)

LÍDERES EN FORMACIÓN PROFESIONAL

• Por años, la especialidad en AMAIP. Con los conocimientos esenciales para equipamiento Reformer (camilla) y Mat (colchoneta), reunidos en una misma capacitación. Comprenderás a la perfección la esencia del método, los 6 principios fundamentales dentro de una clase, con las herramientas para planificar de manera profesional. • Te invitamos a ver el siguiente VIDEO EXPLICATIVO, donde podrás ver todos los detalles acerca del Instructorado, y luego seguir leyendo el temario. • Cualquier consulta estamos a disposición, bienvenidos a AMAIP.

Cursada: A tu ritmo

Modalidad: CAMPUS VIRTUAL

Precio desde Argentina: 1 Cuotas de $210000 ars

Precio desde el exterior: 1 Cuotas de $165 u$s

Disertante(s): Natalia Ascagorta

Temario

“(haz click en los bloques para ver el contenido)”

Bloque 1 : Método, origen y presentación

Origen de la creación del método.
Presentación del método.
Conocimiento del equipo.
Entrada al equipo, posición escapular, etc.

Bloque 2 : Principios de Pilates

Principios de pilates y definición de los mismos.
Conceptos y aplicaciones.
Posiciones de los pies.
Footworck series. Objetivos
Ejercicios de empuje a dos y una pierna.

Bloque 3 : Principios de Respiración y Centralización

Anatomía de los mismos
Importancia y función.
Metodología de la respiración.
Objetivos de trabajo.

Bloque 4 : Columna

Anatomía
Importancia y su función.
Posiciones de columna.
Columna aplicada al ejercicio.

Bloque 5 : Estructura y manejo de la clase

Estructura de la clase.
Manejo y metodología de la clase.
Objetivos, consignas y aptitudes frente a la misma.
Encadenamiento y transición.
Uso de correas en Miembros Superiores.

Bloque 6 : Planificación de clase

Diseño de programa de entrenamiento.
Análisis de las necesidades.
Criterios para la selección de los ejercicios.
Uso de correas en Miembros Inferiores.

Bloque 7 : Práctica. Ejemplo de clase

Ejemplo de clase inicial acostado decúbito dorsal.
Objetivos, consignas y aptitudes frente a la misma.
Principios básicos de biomecánica.

Bloque 8 : Práctica. Decúbito lateral

Decúbito lateral: ejemplo de ejercicios.
Correas en los pies y manos.
Transiciones y encadenamientos.

Bloque 9 : Práctica

Práctica de diferentes planos en la camilla.
Sentado en la camilla.
Ejercicios de parado dentro y fuera de la camilla.
Variantes, transiciones y encadenamientos.
Cuadro de músculos.

Bloque 10 : Capacidades Físicas

Concepto de entrenamiento.
Definición de las capacidades físicas.
- Fuerza.
- Flexibilidad.
- Coordinación.
- Resistencia y Velocidad.
Práctica y variantes de ejercicios con en Box.

Bloque 11 : CORE: análisis especializado

Concepto de Core.
Anatomía y funcionalidad.
Práctica. Variantes de ejercicios con tabla de salto.

Bloque 12 : Práctica

Clase práctica.
Análisis de la ejecución.
Puesta en común.
Cuadro de musculos.

Bloque 13 : Pilates Mat Inicial

Ejercicios básicos de Mat.
Metodología de enseñanza.
Adaptaciones, cuidados y consideraciones.

Bloque 14 : Pilates Mat Intermedio

Ejercicios nivel Intermedio de Mat.
Metodología de enseñanza.
Adaptaciones, cuidados y consideraciones.

Bloque 15 : Pilates Mat Avanzado

Ejercicios nivel Avanzado de Mat.
Metodología de enseñanza.
Adaptaciones, cuidados y consideraciones.

Bloque 16 : Elementos

Variantes de ejercicios de Reformer con elementos.
Variantes de ejercicios de mat con elementos.
Cierre final.

Esta Capacitación se realizará en un CAMPUS VIRTUAL : Desde el momento en que abonás, te daremos acceso a una PLATAFORMA, donde recibirás todos los módulos en VIDEO y material bibliográfico. Lo realizás a tu ritmo, sin fechas ni horarios de cursada. No tienes tiempo límite para terminar la capacitación y puedes entrar y salir de la plataforma las veces que sea necesario. Y por sobre todas las cosas, el material te quedara por SIEMPRE.

Se parte de la escuela de capacitacion y obtené una certificación única en español y en inglés

AVAL INTERNACIONAL

Al finalizar la cursada, recibirás nuestra certificación oficial con respaldo a nivel internacional. Como escuela de formación profesional, contamos con reglamento de educación aprobado, y N° de matrícula C. F. 2865. La mejor garantía a la hora de elegir tu lugar de capacitación.

EL MEJOR MATERIAL

Al realizar la inscripción, te haremos entrega de forma inmediata de todo material de esta formación: tanto las clases en video como el contenido teórico. Además, quedará guardado PARA SIEMPRE en nuestra plataforma, por lo que podrás repasarlo cuando quieras, las veces que lo desees.

MISIÓN

La misión de este instructorado es aprender de principio a fin el método pilates, todo el uso del equipamiento Reformer (camilla), y mat (colchoneta).

Nuestros Modelos de certificados

“(haz click en los certificados para expandir)”