Instructorado de Pilates Reformer (campus)

LÍDERES EN FORMACIÓN PROFESIONAL

• La Pliometría es indispensable para potenciar la fuerza reactiva, el tiempo de reacción, y la velocidad del desplazamiento. Factores clave hoy en día para cualquier deportista. • En este instructorado, aprenderás desde la evaluación de saltos hasta la aplicación de los sistemas de entrenamiento más avanzados, con estrategias específicas para cada nivel y disciplina. • Bajo la dirección de Horacio Anselmi, referente mundial en preparación física, descubrirás cómo medir, planificar y optimizar cada sesión con herramientas prácticas y accesibles, logrando mejoras reales en el rendimiento deportivo. • Te invitamos a ver el video explicativo y toda la información en esta página, para conocer cómo esta formación te convertirá en un especialista en el entrenamiento pliométrico.

Cursada: A tu ritmo

Modalidad: CAMPUS VIRTUAL

Precio desde Argentina:
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1 Cuotas de $ ars

Precio desde el exterior:
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1 Cuotas de $ u$s

Disertante(s): Natalia Ascagorta - Carlos Bruzza

Temario

“(haz click en los bloques para ver el contenido)”

Bloque 1 : Prevención de lesiones en ejercicios globales

Análisis cinemática y metodología de ejercicios globales: arranque y envión.
Capacidades de base y manejo de la sobrecarga:
- Fuerzas externas e internas.
Coordinación Intermuscular.
Variaciones de la técnica de ejercicios globales según el biotipo y las cualidades físicas del deportista.
Análisis biomecánico del ARRANQUE: paso por paso.
-importancia de la técnica de ejecución;
-diferencias técnicas entre pesistas y atletas de diferentes deportes.
Dosificación de las cargas.
Anatomía y función de la cintilla iliotibial: su importancia de cara a las lesiones de rodilla.
Ejercicios isométricos: progresiones.
Ejercicios único unipodales.
Metodología de enseñanza del Arranque.
Análisis cinemático del ENVIÓN: paso por paso.
Flexibilidad activa y/o pasiva.
Metodología de enseñanza de la Cargada.

Bloque 2 : Ejercicios analíticos y máquinas

Biomecánica del entrenamiento con sobrecarga para la PREVENCIÓN de LESIONES.
Sinergias flexoras.
Análisis cinemático: SENTADILLA-squat.
Ejercicios de cadena abierta y cadena cerrada.
Cinemática del movimiento para la prevención: análisis en video.
Posición de las rodillas durante la ejecución.
Comparación entre la técnica de diferentes deportistas, con ejemplos reales.
Cómo detectar las alteraciones técnicas para corregirlas en el gimnasio.
CALIDAD DE MOVIMIENTO: importancia de la deformación plástica y reacción elástica.
Variabilidad del entrenamiento.
Metodología del entrenamiento de la FUERZA:
-personas sanas;
-post-lesión;
-transferencia directa al rendimiento.

Esta Capacitación se realizará en un CAMPUS VIRTUAL : Desde el momento en que abonás, te daremos acceso a una PLATAFORMA, donde recibirás todos los módulos en VIDEO y material bibliográfico. Lo realizás a tu ritmo, sin fechas ni horarios de cursada. No tienes tiempo límite para terminar la capacitación y puedes entrar y salir de la plataforma las veces que sea necesario. Y por sobre todas las cosas, el material te quedara por SIEMPRE.

Se parte de la escuela de capacitacion y obtené una certificación única en español y en inglés

AVAL INTERNACIONAL

Al finalizar la cursada, recibirás nuestra certificación oficial con respaldo a nivel internacional. Como escuela de formación profesional, contamos con reglamento de educación aprobado, y N° de matrícula C. F. 2865. La mejor garantía a la hora de elegir tu lugar de capacitación.

Hola

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